ウォーキングレッスン 新座 西東京市

ウォーキングレッスン 埼玉 新座

ライトウェイウォーキングをもっと詳しく

ライトウェイウォーキングは毎日行う動作の一つ、歩くという事の重要性を理解し
歩くことで少しでも健康で楽しい生活を送りたいと願うことから始めたレッスンです。

 

職場と家の行き来だけで美しくなることを忘れていたかた。

 

多くの方があまりに日常過ぎて意識していない歩くということ。
しかし実はどんな運動よりも簡単にそして長い時間行うことが歩くということなのです。
ふと、立ち止まり自分の歩き方を意識したとき
あなたは身体に負担をかけず、自信を持って堂々と歩いていますか?
身体に負担がかかっていることにすら気づかない方が多い中で
このことに気づいた時がチャンスだと私は思います。

 

 

難しいことは行いません。
今までの歩き方と姿勢をちょっと正すだけ。
これだけで不思議と意識が変わり内面から自信がわき出てきます。
あまりに身近過ぎて信じられないかもしれませんが
その変化を是非体験していただけたらと思います。

 

 

こんな方におすすめです
  • 猫背を正したい方
  • 身体のラインを美しくしたい方
  • アンチエイジングで若々しさを取り戻したい
  • 健康は気になるが激しい運動がちょと苦手だという方
  • セルフイメージをアップさせたい方
  • 自信に満ちあふれた明るい自分になりたい方

など

 

楽しく行うことがキラキラの第一歩です!


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